CASOS: DISCUSIONES FRECUENTES Y COMO EVITARLAS

Si sientes que las discusiones, subidas de tono y falta de entendimiento pueden hacer peligrar tu relación, puedes leer estas pautas que te ayudarán a solventar la situación.

Dicen que no hay camino más seguro y rápido para destruir una relación (dejando aparte infidelidad) ,que discutir frecuentemente y de manera desagradable (alzando la voz, insultando en ocasiones, perdiendo los nervios y no escuchando.)

Queremos aquí dejar aparte esas puntuales discusiones que , después de un periodo ocasional tenso, pueden despejar la atmosfera y solventar o aclarar una situación, aunque la mayoría de las veces, las parejas serán mucho más saludables cuando simplemente aprendan a sentarse y dialogar los problemas con la objetividad en una mano y el cariño y respeto en la otra, aunque en realidad a veces no es fácil dialogar en lugar de discutir.

En realidad, lo que ocultan las discusiones suele ser una realidad mucho más "profunda" que lo que aparenta ser el mero motivo primario. Eso es lo primero que tenemos que tener en cuenta a la hora de entenderla. Cuando un miembro de la pareja está en una situación de stress por ejemplo, es cierto que la misma puede deberse a un problema externo, como problemas laborales, económicos, u otra situación difícil en algún aspecto (familia, salud, hijos).

Casi siempre ,cuando después de un duro día "regresamos al hogar", lo que más deseamos , sin embargo,, es refugiarnos en nuestra pareja y hallar su apoyo, y a él o ella le sucederá lo mismo. A veces con un poco de paciencia, incluso un primer mal encuentro"porque los dos hemos tenido un mal día", dejará paso facilmente a una broma o un abrazo.. Y es que aunque resulte cruel, solemos descargar nuestras amarguras en el que tenemos más cerca y más queremos.

Sin embargo, normalmente si hay voluntad de estar en paz, se logrará sin demasiado esfuerzo. Estas pequeñas rencillas pueden no tener importancia si son como dijimos al principio, poco frecuentes, amamos profundamente a nuestra pareja y ella nos ama, y solemos tener control de nuestras emociones. Son por otro lado, normales, y todas las parejas en un momento u otro pasarán por ellas. Sin embargo, las discusiones que de alguna manera , tienen que ver con nuestra "agenda oculta" o nuestro inconsciente, no toman normalmente ese cariz.

Entiéndase por agenda oculta aquellos pensamientos y sentimientos procedentes de hechos acaecidos en el pasado de la relación, que han dejado un "poso" de algún modo negativo, y que no hemos resuelto. Estos también actuarán a nivel inconsciente. Serán los encargados de iniciar peleas cuyo motivo real en el fondo, nada tendrá que ver con las apariencias.

Por ejemplo, una pareja que discute porque "la nevera está vacia", puede más tener que ver con la insatisfacción a algún nivel económico no resuelto y que ha creado un conflicto que no sabemos solucionar de la manera adecuada. Un chico que le dice a su pareja que su forma de vestir no le gusta, en el fondo puede acusar unos celos que no sabe como dirigir, o puede encubrir que ha dejado de gustarle desde hace tiempo.

Y así la lista puede ser infinita. Normalmente, este tipo de discusiones se caracterizan primero, como hemos dicho, por discutir por algo "aparentemente banal" que sin embargo puede llevar a profundizar cada vez más en el motivo real , aunque la forma de resolverlo llegado a ese punto casi nunca resultará positiva, pues estamos demasiado enfocados en el problema, en nuestro dolor y desahogo como para ver el lado objetivo, práctico y cariñoso, que es el que puede hacernos dialogar para resolver positivamente el conflicto.

También, este tipo de pelea se puede caracterizar porque una de las partes siente que la causa por la que se discute es "desproporcionada e injusta" , y el no entender el verdadero motivo de la misma, tenderá a agravar la discusión. Más de una pareja han decidido poner fin a su relación , por una discusión de algo aparentemente trivial, que sin embargo, ocultaba un tema de insatisfacción profunda a algún nivel. Si de verdad queremos a nuestra pareja y creemosque aún se puede solucionar nuestros conflictos, es vital aprender a discutir sanamente, esto es, dialogar en un momento tranquilo y con la mente fría, hablando de manera "neutra" y amable, sin acusar ni reprochar, simplemente exponiendo algo que nos gustaría cambiar, todas aquellas cosas del pasado que aún no hemos puesto sobre la mesa o cualquier causa por pequeña que sea de malestar, enfocando el lado positivo de la situación.

El saber mantener por ambos lados una posición abierta, sincera, sin levantar muros por rencores pasados, abre el camino al éxito y el mantenimiento de la pareja durante largos años de forma saludable.